por Paula Soler | Abr 12, 2021 | Emociones, Psicología
“¡Llevas unos días que no hay quien te soporte! ¿A qué adivino? ¿Tienes la regla?” ¿Que ser humano no ha escuchado alguna vez una expresión así? ¿Que niña en el colegio no ha pasado un mal día por no manchar la silla de clase en sus días de menstruación? O se ha...
por Paula Soler | Mar 9, 2021 | Emociones, Nutrición, Psicología, Psiconutrición
¿Alguna vez te has planteado que la comida puede estar echándote una mano? Esto es difícil de pensar y de entender, lo sé. Sobre todo, cuando la comida en ocasiones nos puede generar malestar, culpa y literalmente, dolores de barriga. En consulta puedo acercarme con...
por Paula Soler | Feb 1, 2021 | Emociones, Psicología, Psiconutrición
Hoy estrenamos semana y mes, ¿qué tal esa cuesta de enero? ¿Y los propósitos del nuevo año? ¿No has conseguido algunos de ellos? Puede ser normal y, ¡no pasa nada! Aunque entiendo que quizás esto pueda hacerte sentir mal… ¿frustrado? ¿incómodo? O incluso que, de...
por Carolina Lejárraga Fernández | Dic 4, 2020 | Coronavirus, Psicología
El trauma es causado por aquellas experiencias que nuestra mente y sistema nervioso no están preparados para integrar. Podemos hablar de diferentes tipos de traumas: simples, complejos, relacionales, colectivos. Además, el trauma afecta tanto a las personas que se...
por Carolina Lejárraga Fernández | Nov 25, 2020 | Psicología
Definir el concepto de violencia de género se ha convertido en una tarea compleja porque, si bien existe un significado común, la manera en que es presentado dicho constructo varía en función del idioma, creencias o ideas preconcebidas, que de forma ...
por Carolina Lejárraga Fernández | Nov 20, 2020 | Emociones, Psicología
El próximo viernes es el Black Friday y muchos de nosotros aprovechamos esta fecha para hacer las compras de navidad o simplemente para comprar artículos a un precio más asequible. Pero me gustaría que pudieras parar un momento e intentar gestionar el Black Friday de...
